風邪予防

健康

風邪予防・レシピ・冬・健康習慣

2018.11.12

体のだるさ改善には薬膳食材がおすすめ！疲れに効果的な薬膳レシピ紹介

薬膳料理と聞くと、「食べ慣れない特別な食材を使っている」、もしくは「薬臭い」というようなイメージを持つ人もいると思います。薬膳料理とは、中国の医学書に書かれている医学知識(漢方)をもとに作られた料理...

健康

風邪予防・免疫力・冬・健康習慣

2018.10.24

免疫力が低下すると何が起こる？免疫力をあげる方法とは

最近、風邪をひきやすく治りにくいと感じたことはありませんか？そんな方は、「免疫力」が関係しているかもしれません。仕事や大事な予定がある日に限って、風邪をひいてしまうのは避けたいですよね。今回は、免...

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