豆知識

健康

睡眠・健康習慣・豆知識

2018.05.30

しっかり寝たのに昼間も眠い・・・春の眠気の原因と対処法について

寒い冬からポカポカと春めいてくると、なぜか眠気が強くなりませんか。春眠という言葉があるくらいですから、自分だけが眠いわけではないようです。春になるとしっかり睡眠をとっていても眠たくなる、それにはき...

生活

健康習慣・豆知識・食事

2018.03.28

野菜くずが美味しい出汁に！栄養たっぷりベジブロスの作り方

ベジブロスという、野菜の切れ端や皮といった、本来であれば使わない部分を使用した出汁が、いま注目されています。免疫力アップや抗酸化作用、アンチエイジングといった効果があるために、特に女性に人気となっ...

美容

スキンケア・メイク術・豆知識

2018.02.20

肌トラブルが起きる前に！メイクブラシの正しいお手入れ方法とは？

メイクをする人なら、メイクブラシを使うことはありますよね。チークブラシをはじめ、アイシャドウ、リップはもちろん、ファンデーションもパフよりブラシ派という人もいるでしょう。ほぼ毎日使うであろうメイク...

健康

ネイルケア・今日の接客ネタ・豆知識

2018.02.08

ネイルサロンへ直行？爪に亀裂が入った時の対処方法

日常生活のふとした動作で爪が割れてしまったということはありませんか？車のドアをあけようと指先を伸ばした時、冬場にニットを着るさいに繊維にひっかけた時、ストッキングを履こうと手を入れた時、等々、何気...

美容

女子力アップ・スキンケア・豆知識

2018.02.02

炭酸水で美肌を手にいれる！飲むだけじゃない炭酸水の利用方法とは

最近、「炭酸水を使用した美容法」が人気となっています。炭酸水というと、どうしても飲み物として飲むことが多く、「炭酸水に美容効果なんてあるの？」と、どういうことか気になりますよね。炭酸水は、パック、...

健康

健康習慣・女子力アップ！・豆知識

2018.01.22

幸せホルモン足りてますか？女子力を上げるセロトニンを増やすには

幸せホルモンと呼ばれる「セロトニン」を知っていますか。私たちの脳内で分泌されているものなのですが、このセロトニンがきちんと分泌されることで朝から目覚めが良く、１日を晴れやかな気持ちで過ごすことがで...

美容

ネイルケア・目からウロコ・豆知識

2018.01.17

伸びが悪くて塗りづらい…固まったマニキュアをすぐに復活させるには？

せっかくの休日だし、久しぶりにマニュアを塗ろうとしたら、ドロドロに固まっていて塗りづらい！なんて経験はありませんか？お気に入りのマニキュアだったのに捨てるのはもったいないですよね…。今回はそんな時の...

仕事術

好きを仕事に・新人ネイリスト・豆知識

2018.01.11

オフだけなんてもったいない！ネイルマシンを活用せよ

サロンワークでネイルマシンを使っていますか？「ジェルオフの際に表面を削って早くオフするためのものでしょ」そう思っている方はとっても損しています！マシンは他にも様々な使い方があるんですよ！今回はマシ...

生活

女子力アップ！・豆知識

2017.12.26

忙しいネイリストさんにおすすめ！ 家の掃除が楽になる汚れを溜めない方法とは

クリスマスシーズンから年末にかけて、ネイルサロンはかなりの繁忙期になります。なかなか希望の休みが取れなかったというネイリストさんも多いのではないでしょうか。仕事が忙しいと、身の回りのことはおろそか...

専門家

冬・健康習慣・豆知識

2017.12.08

知っておきたい！誰もがいつでも妊娠できるわけじゃないこと 『妊活アドバイザー直伝：ネイリストさんに知ってほしい大人の保健室㉚　この時期特に気をつけたいノロウィルス対策』

この時期、健康面で気になるのが、インフルエンザやノロウィルスではないでしょうか？特にお客様相手のネイリストさんの場合は、お客様にご迷惑をおかけする可能性もありますよね。もちろん仕事だけでなく、高熱...

健康

ちょっとブレイク♪・健康習慣・豆知識

2017.12.07

寝つきの悪さを解消！おやすみ前ドリンクにおすすめのハーブティーは？

１日の疲れを癒す就寝の前には、ゆっくりとリラックスしたいもの。特に勤務時間が、遅かったり、早かったりと不規則なネイリストさんは、寝不足が続いてしまう、なんて事もあるのではないでしょうか。そんな時に...

専門家

冬・健康習慣・豆知識

2017.12.04

潤いケアで風邪予防？大事な「肺」のケア。

この時期の天気といえば、西高東低の気圧配置…聞きなれた天気予報のワード。11月～12月にかけては、晴れてもとにかくキーンと寒く、空気も乾燥していますよね。繁忙期に差し掛かっているネイルサロンの皆様は、ネ...

専門家

ボディケア・豆知識・３年後の自分

2017.11.30

知っておきたい！誰もがいつでも妊娠できるわけじゃないこと 『妊活アドバイザー直伝：ネイリストさんに知ってほしい大人の保健室㉙　卵子からみた妊娠の過程を知ろう！』

以前『妊活アドバイザー直伝：ネイリストさんに知ってほしい大人の保健室』の②と④の時にもお話しさせて頂いた卵子の話。今回は卵子からみた妊娠の過程についてお話しさせて頂こうと思います。「卵子と精子が受精...

健康

今日の接客ネタ・健康習慣・豆知識

2017.11.21

摂取量に要注意！カフェイン取りすぎが引き起こす中毒症状について

コーヒーや緑茶など、毎日飲むものの多くには、カフェインが入っています。特に、朝が早く夜も遅い時間まで予約が入ることが多いネイリストさんにとって、眠気覚ましにコーヒーは欠かせないという方もいるのでは...

美容

メイク術・女子力アップ！・豆知識

2017.10.16

上手なお手入れで２倍長持ち！マツエクコーティングは実践済み？

寒さも本格的になり、いよいよ冬が近づいてきたなという感じがしますね。秋冬は、ハロウィンやクリスマスなど、イベントごとが増える時期なので、合わせてメイクも変えてみようかなと考える方もいるのではないで...

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