美容 睡眠時間・美肌効果・セロトニン・肌あれ・美容 2018.08.20 お肌のゴールデンタイムは本当にある?美肌と睡眠の関係 ネイリストさんは仕事柄、マスクをしている時間が長くなりますが、長時間のマスクの使用は、蒸れて肌が荒れたりニキビの原因になったりすることもあります。美容に関する職業であり、肌トラブルと隣り合わせの仕...