健康習慣

専門家

健康習慣・食事

2017.02.24

美も健康も日々の積み重ね！「食養生」意識してみませんか？

皆さんは　「漢方」というとどんなイメージをおもちでしょうか？「体に良さそう」「優しそう」「健康に良さそう」という意見もあれば、「難しい」「苦そう」「不味そう」「お年寄りのイメージ」という意見もあり...

健康

ネイリストの悩み・今日の接客ネタ・健康習慣

2017.02.09

冷え性対策にぜひ！ネイリストの方におススメグッズ編

ずっと同じ姿勢で集中しているうちに血行が悪くなって手が冷たい！なんてことも。お客様の手に直接触れる職業として、冷え性は改善しておきたいですね。今回はオススメの対策グッズ3選をお届けします。「クッティ...

専門家

ネイリストの悩み・今日の接客ネタ・健康習慣・結婚

2017.02.01

知っておきたい！誰もがいつでも妊娠できるわけじゃないこと 『妊活アドバイザー直伝：ネイリストさんに知ってほしい大人の保健室⑩』

今年は暖冬かな？なんて思っていたのですが、例年のごとく、センター試験を狙ったように大雪が日本列島を襲いましたね。私の住んでいる地域では21年ぶりの大雪になり、1日でみるみるうちに60ｃｍ以上の積雪になっ...

専門家

健康習慣・豆知識・３年後の自分

2017.01.27

お客様に触れる手が温かくあるために。おススメの「温美活法」。

寒い季節、指先までじんじん冷えてるって方はいませんか？お客様の手に触れるネイリストさんは　手を冷やせないですよね。手浴やホッカイロで温かくしてるって人も多いのではないでしょうか？毎年のこと、当たり...

専門家

ネイリストの悩み・健康習慣

2017.01.03

「大人の保健室番外編⑧」年末年始飲みすぎた方必読！

「大人の保健室番外編」年末年始飲みすぎた方必読！2017年もスタートしました。新年あけましておめでとうございます。今年もネイリストの皆様に役立つ妊活情報や健康情報を配信していければと思っております。ど...

専門家

つらい時・ネイリストの悩み・健康習慣

2016.12.20

夢が教えてくれるカラダからのサインを見逃すな！

みなさんは毎日夢をみますか？悪い夢をみて朝から気分が悪い・・・そんなことはありませんか？ネイリストさんを含め、接客業の方などは良くも悪くも、様々な人からの気を毎日受けながら働いていますし、職場環境...

専門家

ネイリストの悩み・健康習慣・結婚・豆知識

2016.12.15

知っておきたい！誰もがいつでも妊娠できるわけじゃないこと 『妊活アドバイザー直伝：ネイリストさんに知ってほしい大人の保健室⑦

今日は、『ちょっといまさら聞けないな…』そんな風に思っている方もいるかもしれない、『基礎体温』のことについてお話したいと思います。自分の身体の事はついつい後回しになりがちなネイリストさんがいらっしゃ...

専門家

つらい時・健康習慣・豆知識

2016.12.14

「大人の保健室番外編⑥」年末年始、風邪を寄せ付けないからだに！

いよいよ12月。ネイリストさんにとってはクリスマス前の一番の繁忙期で大忙しですよね。楽しいイベントも盛りだくさんである一方、そろそろ風邪が流行りだす季節ですが、みなさん体調の方は大丈夫ですか？もうす...

専門家

ネイリストの悩み・健康習慣・食事

2016.12.12

病は「気」からは本当です！疲れた胃には優しさを。

「なんだか けダルい。」「カラダやアタマが重い。」 「スイーツが やたら食べたい。」病院いくほどではなくても絶好調、とは言い難い。そんなときはありませんか？それは免疫力が低下している時。“未病”ともいい...

美容

ネイリストの悩み・健康習慣・豆知識

2016.12.02

ネイリストさんに多い冷え症。「今すぐできる」タイプ別対策３選とは？

急にぐっと冷えてくるこの時期、女性の皆さま 冷え対策は万全ですか？冷えやすい代表といえば、オフィスワークはじめ、座りっぱなしの体勢が多く、普段の運動量も少ない女性の皆さん！そう、ネイリストの皆さんも...

専門家

つらい時・ネイリストの悩み・今日の接客ネタ・健康習慣

2016.11.26

漢方目線から考える「ストレスが溜まりやすい体質」タイプ別診断！

「私ストレスなんて全くないんです」そんな風に言えるようになったらどんなにいいでしょうね笑。この世の中、環境、仕事、人間関係、本当にストレッサーだらけ。※ ストレッサー→ストレスを引き起こす物理的、精神...

専門家

ネイリストの悩み・健康習慣・豆知識

2016.11.21

「かくれ冷え性」 を見逃すな！ 自覚がない人こそ注意してもらいたいチェック方法を伝授。

11月に入ると、いよいよ朝晩はぐっと冷え込んできますよね。女性には多い“冷え”の症状も、そろそろ出てくるころ。この時期、私の専門でもある漢方を頼って“今年こそ体質改善したいんです”とご連絡をいただくこと...

専門家

健康習慣・豆知識・食事

2016.11.16

漢方でも「食」は大事！実りの秋、「食養生」がおススメ♪

実りの秋、何を食べても美味しい季節になりました。食べる幸せとともに、気になりだすのはやっぱり体重！そこで、美意識の高いネイリストのみなさんにとっても、お客様たちにとっても役立つ知識として、今日は、...

特集

健康習慣・豆知識・食事

2016.10.14

「食欲の秋」は過食に要注意！東洋医学から紐解く５タイプの肥満原因とは？

「実りの秋」 さつまいも、栗、ぶどう、さんま、梨・・・ なに食べても美味しすぎるこれからのシーズン、食欲が暴走してしまいがちですよね。ネイリストさんのように、対人のお仕事で、かつ同じ場所にとどまって...

特集

スキンケア・健康習慣・食事

2016.10.11

秋の不調の原因は「乾燥」にあり！漢方薬剤師がアドバイスする対策法とは？

10月に入り、いよいよ「秋」が随所に感じられるようになってきましたね。美味しい秋、スポーツの秋、行楽の秋は楽しみな事がいっぱいです。個人的には、ネイルも秋の気分にあわせて、こっくりした色の上品なネイ...

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