むくみ

美容

美容・むくみ・健康習慣

2018.05.29

水太りはなぜ起こるの？水太りタイプの特徴と解消方法

「太っている」という悩みを抱えたときに、まずは脂肪が増えて体重も増えたと考えている人が多いのではないでしょうか？確かに、多くの肥満の原因が脂肪によるものですが、それだけはありません。「水太り」とい...

健康

むくみ・健康習慣・食事

2018.04.02

足のむくみ解消に効果的！韓国由来の小豆水って？

最近、小豆水のダイエットが話題となっています。きっかけは、韓国のタレントさんが小豆水でダイエットに成功したことで、他のタレントさんや日本でも徐々に広がりを見せました。小豆水は、小豆のゆで汁のことで...

健康

むくみ・ネイリストの悩み・健康習慣

2018.02.13

春先は体がむくみやすい…。なかなか解消されない春むくみを和らげる方法とは

春先になると、「体がむくみやすくなった」と感じることはありませんか？仕事中はほぼ1日座っていることが多いネイリストさんは、ふくらはぎのむくみや、足が疲れやすいなどの症状を普段から感じているかもしれま...

専門家

むくみ・ダイエット・健康習慣

2017.06.08

頑張って水を飲めば綺麗になれるって本当ですか？

夏まではもう少しあるはずなのに、今年は５月から猛暑日が続きますね。薄着になり始める時期が早いと、フットのネイル需要もグッと増えるもの。そうなると、お客様との間で、ダイエットのこと、足のケアについて...

専門家

むくみ・ネイルケア・ボディケア

2017.04.03

春！ペディキュアの似合う足を手に入れる方法とは？

さて、いよいよ４月になり、ここから少しずつ薄着になってきますよね。オープントゥの靴の出番まではもうちょっとかかりそうですが、厚手のタイツから薄手のストッキングに切り替わり、ペディキュアオーダーも増...

美容

ちょっとブレイク♪・むくみ・健康習慣

2017.03.28

明日のキレイを叶えるために、今 出来ることってなんでしょう？

すでにぐっと春の気配。ネイルサロンにも続々と、新年度に向けてきっと予約が続々と入っている頃でしょう。このネイリストジョブさんで連載させていただくようになってから、折に触れて“東洋医学的な健康・美しさ...

専門家

つらい時・むくみ・ダイエット

2017.01.26

体重の増減が激しく、ダイエットが中々成功しない「気太り」タイプの人へ

さて、以前「ストレス太り」について書かせていただきましたが、今日はまた違ったタイプの太り方の方へ向けてのお話です。年末年始のような特別なイベントが続いてしまうような時は誰しもが多少体重も増えてしま...

生活

むくみ・ダイエット・目からウロコ

2016.06.30

水素を体に入れるだけで変わる驚きの１０項目！

今話題の「水素」ですが、水素を体に入れるだけで、驚くべき変化が期待できると話題です。そこで、水素を体に入れるだけで、どのように体は変化をするのでしょうか。水素を体に入れるだけで変わる驚きの10項目を...

美容

むくみ・健康習慣・豆知識

2016.05.02

ハーブティーでデトックスと美容効果！むくみや毒素を出してくれるハーブティとは？

皆さんは普段ハーブティーを飲みますか？お好きな方の理由は、「おいしい・オシャレ・気分が落ち着く」といったところでしょうか。あまりなじみのない方ですと、ハーブティと聞くとすごくおしゃれな飲み物！とい...

健康

むくみ・マッサージ

2016.04.19

脚むくみ防止！椅子に座りながら出来る脚マッサージ健康法！

女性の多くが悩むと言われている、「むくみ」。その中でもとりわけネイリストさんとなると1日長時間座っていなくてはいけませんし、こっそり隠れてストレッチ！なんてこともしている時間はなかなかないですよね・...

健康

むくみ・スキンケア・豆知識

2016.04.08

足湯で健康になる！足湯だけでこんなに変わる毎日！

足湯という言葉を耳にしたことはあっても、実際どのような効果が期待できるか、ご存じでない方も多いのではないでしょうか。足先をお湯で温めると、体に嬉しい効果が沢山あります。今回は足湯の効果、やり方、注...

美容

むくみ・スキンケア・食事

2016.03.29

余った野菜を一掃して体の疲れもデトックス！

意識的にダイエットや健康を意識するのって難しいですよね。「最近、疲れがたまりやすい」、「年齢とともに健康を意識するようになってきた」という方、それ以外の方にも是非オススメしたいのがデトックス。美容...

健康

むくみ

2016.03.24

筋肉リリースがむくみ解消の鍵！

「日頃のハードワークが続いて、気付けば足がパンパン……」、なんてことはありませんか？女性にとって「むくみ」はかなりの強敵です。特に、ネイリストをしていると仕事中は座りっぱなしの時間が長くなることもあ...

生活

つらい時・むくみ・スキンケア

2016.03.24

ストレス社会の強い味方！オーガニックハーブティーでデトックス

職場での人間関係や毎日の通勤で受けるストレスや寝不足、疲労など……、ストレスの原因はさまざまですよね。「ストレス社会」と言われる現代、誰でも何かしらのストレスを抱えているはず。とはいえストレスを溜め...

美容

むくみ・ストレッチ・マッサージ

2016.03.22

寝る前5分で変わる！簡単美容法

「疲れたから早く寝たい～……」そんな日も多いですが、そのまま寝るのはちょっと待って！寝る前の5分は、キレイになるための大事な時間です。ポイントは3つ。たった5分で簡単にできる美容法で、毎日頑張る自分に少...

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