豆知識

専門家

ネイリストの悩み・健康習慣・豆知識

2016.11.21

「かくれ冷え性」 を見逃すな！ 自覚がない人こそ注意してもらいたいチェック方法を伝授。

11月に入ると、いよいよ朝晩はぐっと冷え込んできますよね。女性には多い“冷え”の症状も、そろそろ出てくるころ。この時期、私の専門でもある漢方を頼って“今年こそ体質改善したいんです”とご連絡をいただくこと...

専門家

健康習慣・豆知識・食事

2016.11.16

漢方でも「食」は大事！実りの秋、「食養生」がおススメ♪

実りの秋、何を食べても美味しい季節になりました。食べる幸せとともに、気になりだすのはやっぱり体重！そこで、美意識の高いネイリストのみなさんにとっても、お客様たちにとっても役立つ知識として、今日は、...

生活

ちょっとブレイク♪・女子力アップ！・豆知識

2016.10.17

手作りドリンクでおもてなし♪喜ばれるお招きレシピ！

お客様を自宅に招いた時、飲み物でおもてなししますよね。せっかくなら市販のものではなく、手作りのドリンクを準備してみませんか？見た目もオシャレで美味しいドリンクに、きっと喜んでもらえるはずです。あな...

特集

健康習慣・豆知識・食事

2016.10.14

「食欲の秋」は過食に要注意！東洋医学から紐解く５タイプの肥満原因とは？

「実りの秋」 さつまいも、栗、ぶどう、さんま、梨・・・ なに食べても美味しすぎるこれからのシーズン、食欲が暴走してしまいがちですよね。ネイリストさんのように、対人のお仕事で、かつ同じ場所にとどまって...

生活

今日の接客ネタ・豆知識

2016.09.30

お風呂掃除が劇的に楽になる！！お風呂場を清潔に保つ方法

生活スペースとして毎日利用するお風呂場。できるだけ清潔感を保っておきたいと考える方も多いのではないでしょうか。とくに水周りは汚れやすいものですが、掃除の仕方を工夫することで清潔感を維持することもで...

特集

ちょっとブレイク♪・今日の接客ネタ・豆知識

2016.09.29

オーナーや上司への手土産におすすめ5選♪

接客にもちょっと差がつく「知っていたらポイントアップ！」のグルメネタシリーズ１回目。仕事を教えてもらい、相談にも乗ってもらい、時にはご飯をおごってもらい…と、いつもお世話になっているオーナーや上司に...

美容

メイク術・豆知識

2016.09.20

肌トラブルの原因にも！？メイクブラシを清潔に保つには？

美容に関心を持っている皆さま！メイクブラシのお手入れはどのようにしていますか？メイクブラシは肌に直接触れるものなので、清潔に保つようにしておかないと肌トラブルの原因にもなってしまいます。清潔に保っ...

特集

ネイルケア・今日の接客ネタ・豆知識

2016.09.17

【東洋医学から見る爪の特徴で分かる健康状態チェック！】

今日はネイリストの方にはぜひ身につけていただきたい「爪を見れば分かる！全身健康チェック診断法？」をお伝えしたいと思います。爪は、ケラチンやミネラルで構成されていますが、爪の状態で全身の健康チェック...

健康

ダイエット・豆知識

2016.09.12

ダイエットの成功者がみんな言う事それは「基礎代謝が上がれば痩せる」

ダイエットをしているとよく耳にする「基礎代謝」。同じものを食べても太る人と太らない人がいるのは、この基礎代謝にヒミツがあります。でも「どうやって上げればいいの？」「そもそも代謝って何？」と思ってい...

健康

ヘアケア・豆知識

2016.09.07

髪が伸びるのが早い人は実は健康！？

なんだか友人や周囲の人たちと、髪の伸びる早さが違う気がする…なんて感じたことはありませんか？髪の毛の伸びるスピードには個人差があるもの。「スケベな人は伸びるのが早い」なんてウワサもありましたが、実は...

仕事・将来性

夢と現実・独立・開業・豆知識

2016.09.01

ネイリスト志望だからこそ、美容師免許を取得するという選択があった！

ネイリスト技能検定試験などに合格して、いざ憧れのネイリストに！『経験を積んで、将来は自分のネイルサロンを開くために頑張ろう！』と、ご自身の夢に１歩近づけたことに喜びを感じ、ネイリストへの第一歩を踏...

健康

つらい時・ダイエット・豆知識

2016.08.12

食べ過ぎの原因は「心」にあり？食べ過ぎない為の心の整え方

人は、食べないと生きてはいけません。しかし、現代人は、食べ過ぎだと言われています。たくさんの食べ物に囲まれている私たちですが、つい食べ過ぎてしまうことってありますよね。食べ過ぎると、太る、健康に悪...

生活

豆知識

2016.08.05

スイカが主役になるくらい美味しく食べる方法

夏の風物詩と言えばスイカ。しかしデザート代わりに食べることはあっても、主役として食べることはあまりないのでは？実はスイカは、夏を感じさせるだけでなく美容にも良い食材なのです。今回はそんなスイカの秘...

生活

女子力アップ！・豆知識

2016.07.14

日焼けは目から！日差しから守ってくれるサングラスの今年トレンドのカラーと形は？

そろそろ紫外線が気になる季節。日焼け止めをしっかりと塗って紫外線対策をしている、という方も多いのではないでしょうか。しかし、目からも日焼けをしてしまうのです。そこで目を紫外線から守ってくれるサング...

健康

ダイエット・健康習慣・豆知識

2016.07.13

イキイキしたヘルシーな一日にする為の朝5分で出来る３つのヨガポーズ

朝のスタートが快適だと、一日が良い日になりそうな気がしませんか？快適に朝をスタートさせるのに、おすすめなのが朝5分を利用したヨガです。朝5分でできる簡単ヨガポーズ、ヨガが難しそうと思って挑戦していな...

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