若返り

美容

若返り

2016.04.26

「若返りのビタミン」を摂取しよう！アーモンドの適度な摂取量

ナッツ類は身体に良いといわれていますが、ナッツによっても、それぞれに違う栄養や効能があります。そして、その中でも優れた栄養を含み、身体に良い効果があるのがアーモンドです。アーモンドには、ビタミン、...

生活

若返り

2016.04.20

生活リズムを整えるだけで今の見た目から5歳は若返る！？

毎日仕事で帰宅が遅くなり、朝は準備もそこそこにバタバタと出勤、休日はゆっくり寝たいけど、夜通し遊んでストレス発散もしたい……、という方も多いのではないでしょうか？そんな毎日の中で生活リズムを整えるの...

美容

若返り・豆知識・運動

2016.04.08

3歳若返る為の改善すべき朝の習慣

朝起きてから家を出るまでは1日で最も忙しい時間と言えるのではないでしょうか、ネイリストさんの中には開店準備のためにかなり朝博からの出勤をしなくてはいけない方もいらっしゃるかと思います。そのためどうし...

健康

スキンケア・若返り・食事

2016.04.07

チョコレートで健康！高ポリフェノールで健康に

普段何気なく食べているチョコレートですが、実はチョコレートは健康に良いということをご存知でしょうか？それは、チョコレートには「ポリフェノール」という成分が多く含まれているからなんです。今回はポリフ...

恋愛

目からウロコ・若返り

2016.04.04

恋愛すると若返るって本当？恋愛と女性ホルモンの関係

「恋する女性は美しい」というフレーズ、昔からよく耳にしますよね。現代になって脳科学と心理学の研究から、実は、それがあながち間違いでないことがわかってきました。今回は簡単にその内容をご紹介していきま...

美容

スキンケア・若返り・豆知識

2016.03.18

1日20粒！『クコの実』を食べるとキレイになれるって本当！？

赤くて可愛いクコの実は中国料理や杏仁豆腐の彩によく使われますが、実は脇役にしておくにはもったいない食材です。あの小さな実からは想像できないほど、美容に効果的な成分がたくさん詰まっているので、すでに...

美容

若返り

2016.01.22

化粧でごまかさない！実年齢よりも若く見られるために必要な３つのこと

いま、マイナス５歳肌という言葉が注目されています。しかし、化粧だけでごまかしていては、内側から年齢というのはバレてしまったりします。肌をキレイに見せ、若く見せるためには、気を付けなければいけないこ...

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