健康習慣

専門家

ちょっとブレイク♪・健康習慣・豆知識

2017.06.21

コーヒーがやめられない人へ、心がけてもらいたいこと。

「コーヒーがやめられません」 そんな声は、女性からも男性からもよく聞かれます。 特にネイリストの皆さんなど、接客で普段気を張っている分、気分転換に飲まれることも多いかと思います。コーヒーはカラダを冷...

専門家

ちょっとブレイク♪・健康習慣・結婚

2017.06.14

知っておきたい！誰もがいつでも妊娠できるわけじゃないこと 『妊活アドバイザー直伝：ネイリストさんに知ってほしい大人の保健室⑲』

この「大人の保健室」としてお届けしているコラムも回を重ねてきました。現在5人～6人に一組のカップルが不妊に悩む時代と言われています。まだまだ妊娠なんて考えられないネイリストさんたちも、いつか妊娠を考...

専門家

むくみ・ダイエット・健康習慣

2017.06.08

頑張って水を飲めば綺麗になれるって本当ですか？

夏まではもう少しあるはずなのに、今年は５月から猛暑日が続きますね。薄着になり始める時期が早いと、フットのネイル需要もグッと増えるもの。そうなると、お客様との間で、ダイエットのこと、足のケアについて...

健康

つらい時・ネイリストの悩み・健康習慣

2017.05.23

暑さからの胃腸のダメージに要注意！

今年は猛暑の予報も出ていますが、５月の現在でもかなりの暑さになっていますよね。春のさわやかな日差しから、この照り返し。５月はただでさえＧＷ明けの疲れからの体調不良や、気温差からの風邪など、特に忙し...

専門家

つらい時・ネイリストの悩み・健康習慣

2017.05.02

知っておきたい！誰もがいつでも妊娠できるわけじゃないこと 『妊活アドバイザー直伝：ネイリストさんに知ってほしい大人の保健室⑯』

突然ですが、皆さん「原発性無月経」「続発性無月経」という言葉をご存知ですか？自分自身に毎月起こっていることなのに、『生理』の事って“学校で一応習った”程度の知識で、それ以降、きちんと学ぶことはなかな...

健康

ダイエット・健康習慣・食事

2017.04.24

生活習慣がダイエット体質を作る！意識するポイントは？

少しずつ薄着になってくるこの季節。段々とお客様との会話でもダイエットの話題も増えてきますよね。ネイリストさんご自身でも、意識されている方もいらっしゃるかもしれません。正直、ダイエットといえば、単品...

専門家

ネイルケア・健康習慣・豆知識

2017.04.20

ペディキュアをしたい女性を邪魔する憎いやつとは？

桜のシーズンが終わり、徐々に初夏に向かって走り出すこの季節。晴れた日には夏日になることもありますし、そろそろペディキュアの需要も増えてきますよね。ここからのＧＷや休日には、サンダルに履き替え、爪先...

専門家

つらい時・健康習慣・食事

2017.04.12

生理前のイライラ…周囲に当たり自己嫌悪に陥った方へ

女性であれば、誰でも生理前の体調の悪さ、気持ちの不安定さを感じたことがありますよね。思ってもいないことを思わず口に出してしまい、生理がきた途端後悔する。よくあることですし、普段は気にならない、ちょ...

専門家

つらい時・ネイリストの悩み・健康習慣

2017.04.11

若い人に増えている「プチ更年期」って？

「疲れたから早く寝たいのに、布団に入ってもなんだか眠れない」「彼の食べ方がものすごく汚い！無性にイラッとする」「いつも通りの掃除洗濯、なんだか胸がドキドキする」ネイリストの皆さんの中に、若くても、...

美容

ちょっとブレイク♪・むくみ・健康習慣

2017.03.28

明日のキレイを叶えるために、今 出来ることってなんでしょう？

すでにぐっと春の気配。ネイルサロンにも続々と、新年度に向けてきっと予約が続々と入っている頃でしょう。このネイリストジョブさんで連載させていただくようになってから、折に触れて“東洋医学的な健康・美しさ...

健康

ネイリストの悩み・健康習慣・豆知識

2017.03.17

忙しくてもできる！グリーンスムージー活用術

何かしら新習慣として取り入れたいな、と思うとき、皆さんは何を思い浮かべますか？多くの人は、身体を動かすこと、同時に頭によぎるのは、食生活のことではないでしょうか？そして、できればそこまでハードルも...

健康

エクササイズ・健康習慣・運動

2017.03.10

ネイリストはカラダが資本。春に向けて取り入れたいエクササイズ！

これから少しずつ春に向けて、心機一転、何かを始めたいなと思っているネイリストの方も多いかと思います。4月は、何歳になってもちょっと特別な月ですよね。ネイリストさんに、やはり一番おススメしたい習慣は、...

専門家

健康習慣・福利厚生・結婚

2017.03.03

知っておきたい！誰もがいつでも妊娠できるわけじゃないこと 『妊活アドバイザー直伝：ネイリストさんに知ってほしい大人の保健室⑬』

ネイリストの皆さんは、大多数の方がオーバーワーク気味になってしまっているような現状。労働時間が全てではない業界であることは重々承知の上で、春に向かっていく今、少しお話したいことを今回はお話したいと...

専門家

スキンケア・ネイリストの悩み・健康習慣・若返り

2017.02.28

健康なくして「美」は叶わず！大事なのは心と身体のバランス。

春の声が聞こえてくると、ショーウインドウもパステルカラーが並び、何となく心も身体も心機一転、気持ちを入れ替えたくなるもの。薄着になる頃に合わせて綺麗になりたい！とネイルサロンに足を運ぶ方も多くなる...

専門家

ネイリストあるある・健康習慣・豆知識

2017.02.27

ネイリストさんのトイレ問題を改めて考える。

ネイリストさんの職業病として、肩こり腰痛やアレルギーなどに次ぎ、膀胱炎もよくお悩みとしてあがりますよね。ネイリストさんだけでなく、お客様にもジェルをのせる前などはトイレ確認されている方も多いかと思...

コラムの記事を検索