最近、アルガンオイルやホホバオイルといった、美容製品に注目が集まっています。そして、その植物性オイルを使用した、「オイルパック」の効果がすごい！と、話題にもなっているのです。
しかし、オイルというとベタベタしたイメージも強く、本当に効果があるのか疑ってしまいますよね。また、乾燥肌の人向けのケアのような気がして、脂性肌や混合肌の人は興味が出ないことも……。
そこで今回は、オイルパックの効果や向いている肌質、オイルパックの方法、さらにはおすすめのオイルまでご紹介します。これを読んでオイルパックを行えば、肌や髪の潤い効果を実感するでしょう。
オイルパックの効果
オイルパックには、主に保湿と毛穴を開いてくれる効果があります。そのため、乾燥肌だけでなく、皮脂汚れが溜まりやすい脂性肌の方にもおすすめです。
保湿効果
オイルパックは、植物性のオイルを使用します。植物性オイルには、人間の皮脂に近い「オレイン酸」が含まれているため、しっかりと肌に馴染みながら潤いを与えてくれるのです。
皮脂と同じ成分が含まれているだけでも、肌に浸透しやすくなります。しっかりと浸透することで、肌の水分度もアップし、潤いをもたらしてくれるのです。
毛穴汚れを取り除く
オイルパックを行うことで、毛穴汚れがなくなり、きれいになります。というのも、オイル自体の効果と蒸しタオルの使用にその理由があります。
オイルパックの際には、温かい蒸しタオルを使用します。お風呂上がりに毛穴が開きやすいように、肌を蒸した状態にすることでも、毛穴は開きます。さらには、オイル自体にも角質や汚れを取り除く効果があります。
そのため、毛穴が開いて汚れが出やすくなっているところに、オイルを浸透させることで、汚れがスッと簡単に落ちるのです。
皮脂汚れや毛穴が気になる人におすすめ
オイルパックは、乾燥肌の人向けだと思っている人も多いのではないでしょうか？実際は、乾燥肌でも脂性肌でもオイルパックはおすすめです。
オイルパックには、保湿効果ももちろんあります。しかし、それだけではありません。オイルパックが取り除いてくれる皮脂汚れは、脂性肌の原因でもあります。汚れが出ないから肌がつまり、皮脂が分泌されているのです。
そのため、脂性肌であっても、毛穴がつまりやすい、皮脂汚れがあるという方にはおすすめです。
オイルパックの方法
オイルパックは、蒸しタオルを使って行いましょう。髪や顔、腕や足と全身に使用できます。
オイルパックに向いている箇所
オイルパックは、以下の場所への使用がおすすめです。
・髪
・顔
・腕や足
パック時は、必ず蒸しタオルを使ってください。蒸しタオルを使うだけで、使わないときと比べると、オイルの浸透率がなんと70％も変わるのです。蒸しタオルは、500Wの電子レンジで約30秒間、タオルを温めるだけで完成します。
髪へのオイルパック
まず、髪へのオイルパックの手順をご紹介します。髪は、シャンプー前に行いましょう。
①ブラシで髪の毛をといて、ホコリやゴミを落とす
②頭皮全体にオイルをつける
③そのあと、手で髪全体にオイルを馴染ませて行く
④5〜10分ほど放置
⑤流さずに、そのままシャンプーやトリートメントを行う
乾燥気味の人は、15分ほど放置しても問題ありません。また、オイルはやや落ちにくいので、3〜5分ほどかけてしっかりと洗い流しましょう。
顔や腕、足へのオイルパック
クレンジングや洗顔後、ボディソープで体を洗ったあとに行います。
①オイルを優しく顔全体に馴染ませる
②蒸しタオルを顔全体や腕、足に乗せる
③3〜5分放置したあと、タオルでオイルを拭き取る
このあと、いつも通りのスキンケアはしっかりと行いましょう。スキンケアでパックの後に保湿をしなければ、せっかく潤った肌が乾燥してしまいます。
パックにおすすめのオイル
パックにおすすめのオイルをいくつかご紹介します。
使用できるオイル一覧
植物性オイルならば、基本的にはどんな種類でも問題ありません。
・ココナッツオイル
・オリーブオイル
・椿オイル
・アルガンオイル
・グレープシードオイル
・ホホバオイル
上記のようなオイルが、よく使われます。
乾燥肌にはホホバオイル
乾燥肌には、ホホバオイルが最もおすすめです。保湿効果が、数あるオイルの中でも高いです。
もともと、ネイティブアメリカンが日焼け止めや治療薬として、ホホバの実を使っていました。それくらい治癒力も高く、実際に皮膚をやわらかくする効果もあります。
ホホバオイルは、他のオイルよりも酸化しにくいです。酸化しやすいものだと、しばらく使っていない間にちょっと臭いが気になるほど、状態が変化してしまうこともあるのです。
ただし、ホホバオイルは10℃以下の場所に長時間置くと固形になってしまいます。保管場所には注意しましょう。
ヘアケアには椿オイル
ヘアケアには、椿オイルがぴったりです。シャンプーだけで取り除きにくい、頭皮の毛穴奥の汚れまで取る効果が期待できます。
椿オイルには、汚れを浮かせる効果があります。シャンプー前につけておくことで、汚れを落ちやすくし、シャンプーでしっかりと落とすことができます。また、潤いやツヤを与える効果も。
頭皮がつまりやすい人や、乾燥しがちな人におすすめのオイルです。
まとめ
植物性のオイルを使用した、オイルパック。保湿効果や毛穴の汚れを取り除く効果が期待できます。保湿効果があるため、乾燥肌の人にもちろんおすすめですが、脂性肌や混合肌の人にもおすすめ。毛穴汚れを浮かせて、皮脂を発生しないようにしてくれます。
オイルパックは、髪や顔、腕、足に行います。蒸しタオルと一緒に使用することで、より毛穴が開きやすく、効果も高まります。洗顔後に行う、シャンプー前に行うなど、手順が決まっているため、注意しましょう。
また、アルガンオイルや椿オイル、ホホバオイルなど、オイルだけで種類もさまざま。中でも、乾燥肌にはホホバオイル、ヘアケアには椿オイルがおすすめです。
自分の目的や髪質・肌質に合ったオイルでぜひ試してみてくださいね。
